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大豆とネギ あんかけつくね
水煮100円で栄養満点!!
ネギをみじん切りにするだけでまな板も汚れません!
あんか
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材料:
水煮大豆、鶏モモ 挽肉、ネギ、生姜、塩、片栗粉、卵、醤油、砂糖、酒、みりん
ふちゃんぷるPlusシーフードミックス
沖縄のお土産を使いました。
ふは味がないので、味噌か塩で味付けします。
いろどりで、
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材料:
ふ、きゃべつ、人参、いんげん、シーフードミックス、卵、味噌、塩、こしょう、酒
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