白菜とスモークチキンのカレー風味サラダ
白菜でサラダを作りました。スモークチキンがなければハムでも代用できます。ベランダから
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材料：
白菜、スモークチキン（なければハム）、カレーパウダー、マスタードシード（あれば）、チ
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自家製☆簡単煮込むだけ☆福神漬け
冷蔵庫の整理にうってつけ。7種類の野菜を刻んで煮込むだけで、おいしい福神漬けができち
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材料：
セロリ、玉ねぎ、レンコン、ナス、きゅうり、ブロッコリーの茎、もやし、しょうゆ、酢、酒
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アツアツトロトロ☆シーチキン焼きバナナ
小腹がすいたときや、朝食にもオススメ。バナナの甘みと、シーチキンの塩味＆うまみが絶妙
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材料：
バナナ、はごろもフーズの「シーチキン」、マヨネーズ、コンソメ(粉末)、塩、コショウ、
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