料理大好きな栄養士です♪つくれぽばっか増えると思います★笑42kgキープ中ですが ...

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絶品♡♥ポテトサラダ

野菜もたっぷり、濃厚で美味~♪
材料: じゃがいも、ゆで卵、きゅうり、ベーコン、人参、玉ねぎ、ガーリックバター、マヨネーズ、 ...

煮込み♡♥ハンバーグ

玉ねぎたーっぷりで肉少な目のヘルシーな種です。簡単なのにとっても美味しい。
材料: 合いびき肉、玉ねぎ、卵、パン粉、塩・こしょう・ナツメグ、赤ワイン、ケチャップ、とんか ...

自己流♡♥カプチーノ

シナモン、ココアなどのトッピングは自由に
材料: インスタントコーヒー+湯、砂糖、牛乳

自己流♡♥キャラメルマキアート

キャラメルソースをトッピングにしてもよし
材料: エスプレッソor濃いコーヒー、牛乳、【カラメルソース】、グラニュー糖、水、バター

デミグラス♡♥オムライス

ガーリックライスで食べやすい
材料: ご飯、ベーコン、玉ねぎ、ガーリックバター、粒コンソメ、塩・こしょう、卵、牛乳、ハヤシ ...