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蓮根のマヨペッパー炒め

蓮根と絹さやでWシャキシャキ。マヨネーズ+醤油+胡椒タップリはクセになります!
材料: 蓮根スライスの水煮、絹さや、ハム、マヨネーズ、醤油、ブラックペッパー

親子七草粥

一品で栄養のバランスを考えました(^_^)
材料: 鶏ささみ、とき卵、ご飯、スーパーの七草粥セット、鶏ガラスープの素