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トマト入りサンラータン
辛味と酸味が絶妙です。トマトを加えてボリュームもアップ。
材料: ハム、しいたけ、白ネギ、豆腐、ザーサイ、プチトマト、唐辛子 乾燥 輪切り、中華だし、
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新玉ねぎの丸ごとポトフ
新玉ねぎの美味しさを丸ごと頂きます。
材料: 新玉ねぎ 小ぶりのもの、にんじん、しいたけ、粗挽きウインナー、コンソメ、水、塩こしょ
...
シャキシャキ!もやし入り豆腐ハンバーグ
もやしのシャキシャキが美味しいヘルシーハンバーグです。
材料: 鶏ひき肉、豆腐、玉ねぎ、もやし、しめじ、トマト水煮缶、コンソメ、ウスターソース、卵白
豚肉の紅茶煮
作り置きできて、お酒のおつまみにも。
材料: 豚肉ヒレ肉、紅茶ティーバッグ、出し汁、醤油、みりん、酢
豚モモ肉の野菜巻き
豚モモ肉は脂身を取ってヘルシーに。 白だしであっさりと仕上げています。
材料: 豚モモ肉、にんじん、長芋、長ネギ、白だし、塩こしょう
キャベツまるごと!蒸し
キャベツの美味しさが存分に楽しめます。 フードプロセッサーと圧力鍋で簡単☆
材料: キャベツ、玉ねぎ、しいたけ、豚ひき肉、コンソメ、片栗粉、塩こしょう
ジャガイモのカッテージチーズ和え
副菜にもお酒のおつまみとしても、簡単で美味しいです。
材料: ジャガイモ、カッテージチーズ、醤油、わさび
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