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お素麺のカプレーゼ風
超簡単！暑い夏にぴったりのお素麺アレンジレシピ♪茹でて和えるとあーら不思議！カプレー
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材料：
お素麺、ブロッコリー、塩漬けオリーブ、☆オリーブ油、☆オリーブ油、☆パルメザンチーズ
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外はカリッ！中はフワッ！！白カレーパン
こんがり！ふんわり！クリームチーズ、ほうれん草、トマトカレー、バジルの白いカレーパン
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材料：
○薄力粉、○塩、○小麦粉、＊ぬるま湯、＊ドライイースト、＊砂糖、ベーコン、カレー粉、
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コク！コク！！コク！！！のビーフシチュー
作ったことも食べたこともなかったビーフシチュー。彼のリクエストで想像で作りました（笑
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材料：
●牛肩ロース、●赤ワイン、●塩、●胡椒、●オリーブオイル、サラダ油、○人参、○じゃが
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超簡単！担々麺！ひき肉がなくてもOK！！
雪で外出したくなかったので家にある食材だけで作りました！ひき肉がなくても、細切れで代
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材料：
豚細切れ、ごま油、練り唐辛子、ウェイパー、豆板醤、オイスターソース、刻みニンニク、ゆ
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超簡単！超濃厚！☆春雨カルボナーラ☆
春雨でカロリーをおさえてダイエット☆パスタじゃないけどソースが濃厚なので満足度up！
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材料：
ベーコン、春雨、刻みニンニク、生クリーム、卵(黄身のみ)、ほうれん草、黒こしょう
生姜ときのこたっぷりトマトスープ
寒い冬、冷え性対策にたっぷりの生姜入りの暖かいスープで暖まりましょう(＾ω＾)♡
材料：
サラダ油、刻みニンニク、玉ねぎ、にんじん、舞茸、固形コンソメ、ベーコン、水、塩コショ
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