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簡単☆おいしい☆カフェのコールスロー
お家にあるもので簡単にお店のコールスローが再現できちゃいます♪ＥＸオリーブオイルの香
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材料：
キャベツ、コーン、マヨネーズ、ヨーグルト（あれば無脂肪のもの）、オリーブオイル、塩
簡単にお店の味☆ホタテのカルパッチョ
これからホタテがおいしい季節☆お刺身用のホタテが手に入れば簡単に作れます♪
家にあ
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材料：
ホタテ、オリーブオイル、ホースラディッシュ ＯＲ わさび、しょうゆ、レモン汁、バルサ
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やみつき☆しゃきしゃき白菜と塩昆布サラダ
お鍋の季節到来♪この時期に常にお家にある白菜・味ぽん・昆布を混ぜるだけで簡単に出来ち
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材料：
白菜、味ぽん・ゆずぽんなど、塩昆布（だし用昆布を小さく切ったものでも可）、塩
サワー＆ハニーでさっぱり煮豚♪
ごはんに相性ばっちりの煮豚です♪はちみつとお酢を使い表面を一度焼くことで、短時間で簡
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材料：
豚肉ブロック（バラ・ロースお好みで）、はちみつ、ミツカン 穀物酢、醤油、料理酒、みり
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やさしい甘さ☆簡単♪かぼちゃのぷちケーキ
簡単にハロウィン気分☆面倒な粉ふるいもいりません！かぼちゃとホットケーキミックスだけ
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材料：
かぼちゃ、ホットケーキミックス、全卵、生クリーム(または牛乳)、牛乳、砂糖
さんまとナスの秋パスタ☆
秋といえば秋刀魚とナス♪オリーブオイルで焼くので臭みがなくとってもおいしいです♪家に
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材料：
さんま、ナス（ズッキーニ）、パスタ、トマト缶、にんにく、オリーブオイル、昆布茶・昆布
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