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簡単‼︎うちの麺つゆ 椎茸の旨煮添え
簡単旨旨!椎茸で2度美味しさを味わえます(^O^)温かいうどんのおつゆにも♡
材料: しょう油、みりん、水、かつお節、✳︎干し椎茸、✳︎水、✳︎砂糖、✳︎しょう油
飲みやすいモロヘイヤスムージー♡
飲みやすくて美味しいので、おやつでも朝食でも(^_^)v夏バテ防止にも♡
材料: モロヘイヤ(葉のみ)、バナナ、牛乳、氷
具だくさん豆腐ステーキ
豆腐で元気モリモリ(^O^)
材料: 木綿豆腐、小麦粉、豚コマ、玉ねぎ、人参、エリンギ、ぶなしめじ、小松菜、ガーリックマー
...
元気一杯!鶏肉のスタミナソテー
簡単ですが、元気になりますよ(^O^)
材料: 鶏肉、ネギ、生姜、にんにく、料理酒、みりん、しょう油、マジックソルト、レモン汁、サラ
...
梅ゼリー♡
甘過ぎず、中から出て来た梅の甘露煮が程よく甘くて好評です(^O^)
材料: 粉末寒天、水、梅のシロップ(甘露煮で出来た汁)、蜂蜜、梅の甘露煮
鯛のあらでお吸い物
簡単で美味しくて、ご馳走になります(^O^)
材料: 鯛のあら、水、しょう油、塩、ネギ
簡単!元気回復ねばねばトリオ
ねばねばで元気一杯(^O^) 食欲のない時でも、ご飯がすすみます。
材料: 納豆、おくら、長いも、小葱、しょう油
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