セラピスト☆さとみのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

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梅わかめうどん

梅の酸味とカツオだしが合う、エコレシピです♪

材料：うどん、梅干し、冷凍ネギ、カツオだし、醤油

切って、レンジに入れて、混ぜるだけ。時間がないときにおすすめです

材料：人参、きゅうり、ジャガイモ、マヨネーズ、塩胡椒

シンプルな味噌汁です

材料：みそ、カツオだし、冷凍ネギ、豆腐、えのき

切って焼いて混ぜるだけ。お弁当と保存用にもオススメ♪

材料：ちくわ、玉ねぎ、じゃがいも、ケチャップ、油

和風でさっぱりした味わいです

材料：しめじ、タマネギ、きゅうり、シソ、梅干し、醤油、お酒

ヨーグルトとケチャップで味付けしてみました

材料：シーフードミックス、タマネギ、ヨーグルト、ケチャップ

ゆず胡椒とピリッと辛い味付けとシーフードのマイルドさが合わさった野菜炒めです

材料：タマネギ、人参、■ゆず胡椒、■シーフードの出汁、■醤油、■みりん

カリッと香ばしい唐揚げ♪

材料：鶏の胸肉、醤油、片栗粉、お酒、砂糖

甘い味付けが食欲をそそります

材料：鶏肉、ジャガイモ、キャベツ、醤油、砂糖、お酒、マスタード

ボリュームたっぷりの味噌汁です

材料：キャベツ、しめじ、冷凍ネギ、味噌、カツオだし

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