激ウマ！手羽先の甘辛煮
簡単、激ウマ！手羽先さえあれば
家にあるものでちゃちゃっと出来る♪
今夜のおかず、つ
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材料：
手羽先、☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆酢、☆にんにく(チューブ)、☆しょうが(チ
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激ウマ！和風明太子うどん
簡単にできます♪
うどんを茹でたら後は混ぜて乗せるだけの
チョー簡単うどん＼(^^
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材料：
冷凍うどん、明太子(又はたらこ)、バター、醤油、味の素、○ネギ、○鰹節、○海苔
【再現】ミートボールスパ～わんわん物語～
☆ディズニー☆アニメご飯
わんわん物語のトランプとレディが
食べていたあのスパゲッテ
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材料：
パスタ、冷凍ミートボール、ミートソース、ケチャップ、塩こしょう、○パスタ茹でるお湯、
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本格ミートソース～保存版～
我が家の常備品！
パスタ・グラタン・ドリア・ラザニアに♪
冷凍保存で楽々便利☆
ミー
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材料：
牛ひき肉、玉ねぎ、にんじん、セロリ、マッシュルーム、にんにく、赤ワイン、トマト缶、ト
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ふわふわたまごのオイマヨ炒め♡
ふわふわたまごが主役♡
あとは好きな野菜や＠を入れるだけ(о´∀`о)
ご飯がパクパ
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材料：
たまご、牛乳☆、キャベツ、にんじん、肉団子、○オイスターソース、○マヨネーズ、○ケチ
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プリップリえびグラタン～簡単ver～
子ども喜ぶ♪たっぷりえびグラタン(о´∀`о)
サクッとトロ～り濃厚☆失敗手間なし簡
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材料：
えび、マカロニ、玉ねぎ、ブロッコリー、ホワイトソース缶、牛乳、バター、○チーズ、○粉
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やみつき♡秋の炊き込み混ぜご飯
秋の炊き込みご飯♡
キノコた～ぷり美味しい事間違いなし♪
簡単、食べ過ぎ注意です(*
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材料：
鶏肉、にんじん、椎茸、舞茸、あげ、○鰹だし汁、(※顆粒だし＋水でもOK、○酒、○みり
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簡単10分！和風焼きうどん
冷凍うどんで♪簡単焼きうどん♪
今回は梅でさっぱり(*´∀｀)ノ
梅を抜けば普通の焼
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材料：
冷凍うどん、豚バラ肉、にんじん、玉ねぎ、※お好きな具、ごま油、塩こしょう、○めんつゆ
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母の味☆なすの煮浸し～簡単ver～
しみしみジュワ～母の味、なすの煮浸し♪
食欲出ること間違いなし( ´∀`)/
簡単に
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材料：
なす、ごま油・サラダ油(揚げ又は焼き用)、○かつおだし(顆粒だしでもOK)、○めんつ
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