食欲が止まらないアラサー。食べるの作るの大好き!٩( ᐛ )و主にハンドメイドの ...

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簡単!凄く美味しい!赤ワインのサングリア

何杯でも飲めちゃいます♪飲み過ぎ注意! ※一部工程を変更しております(2022年11 ...
材料: 赤ワイン、リンゴ、レモン、オレンジジュース100%、ハチミツ、砂糖

ワカメとキャベツのナムル

食物繊維を摂取しよう。
材料: 乾燥わかめ、キャベツ、鶏がらスープの素、ごま油、にんにくパウダーorチューブ、白ゴマ

焼きナス風のレンジ蒸し

油を控える為のレンチンレシピ。
材料: ナス、鰹節、麺つゆ

カブと鶏胸肉の炒めもの

シンプルな味で美味しくいただく♪
材料: カブ、鶏胸肉、エリンギ、ガ-リックパウダ-(あれば)、塩(クレイジ-ソルト) ...

スターアニス香るチョコテリーヌ

覚書。
材料: チョコレート、生クリーム、卵、スターアニス

全粒粉とバナナのシナモン焼きドーナツ

熟バナナを使えば砂糖を入れなくても十分 甘くて美味しいです!
材料: バナナ、全粒粉、オリーブオイル、砂糖、シナモン

マーラーカオ風おからケーキ

ヘルシーに美味しいおからケーキ。
材料: おからパウダー、卵、液体パルスイ-ト(好みの砂糖)、インスタントコ-ヒ-粉末、醤油 ...

ノンオイル!ヘルシーお好み焼き風

小麦粉、オイル不使用。 ※くっつかないアルミホイルは必須です。
材料: くっつかないアルミホイル、キャベツ、卵、かつお節、桜えび、本だし、おからパウダー

水切りヨーグルトでチーズケーキ風♪

おひとり様サイズのケーキ♪
材料: 水切りヨーグルト、卵黄、砂糖、レモン果汁、おからパウダ-または小麦粉、とろけるチ ...

キャロットケーキ★ワイン&スパイス

残ったワインの消費と人参、スパイス入りの大人のケーキ。
材料: ホットケーキミックス、人参、卵、→今回はスパ-クリングの白、はちみつ、オリーブオ ...
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