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表面サクッとハーブの香るラムステーキ
ラム肉をパン粉にハーブを混ぜて付けて焼く香ばしいステーキに。
香草（ハーブ）はお好み
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材料：
ラム肉、塩コショウ、ハーブ、パン粉(衣用)、ライスブランオイル（米ぬかオイル）
ベーコンとエビとトマトのチーズ乗せサラダ
イタリアン風な感じのトマトベースサラダに七味唐辛子を入れてチーズを乗せて。
材料：
ベーコン、ミニトマト、ライスブランオイル（ローズマリー風味）、七味唐辛子、チーズ(と
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ピリッと黒胡椒を効かせた海老マヨ
カルボナーラペーストを少し入れて、黒胡椒を多めに入れて。こっくりしっかりした味のちょ
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材料：
海老、いんげん、片栗粉、ペースト、マヨネーズ、ケチャップ、黒胡椒、ライスブランオイル
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さっぱり味ガーリックジンジャーレモン炒め
にんにく、生姜、レモンの果肉をポクチョイで炒め物ました。
サッパリ感溢れる野菜炒めで
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材料：
ポクチョイ、玉ねぎ(小)、にんにく、生姜、レモン、塩コショウ、オイル（米ぬかオイル）
