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オマール海老のテルミドール
茹でて半分に切り、チーズを乗せてオーブンで出来上がり！簡単シンプルな美味しい料理です
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材料：
オマール海老、こしょう、とろけるチーズ、ソースの材料、アボガド、塩コショウ、生クリー
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オマール海老のアボガドクリームパスタ
アボガド１個使った栄養たっぷりヘルシーなクリームソースでパスタに。
材料：
パスタ麺、海老、オイル、ソースの材料、アボガド、レモン汁、塩コショウ、生クリーム(牛
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鶏肉のワサビ醤油炒め〜レモン風味
ワサビとレモンの香りがほんわりと香るチキンの簡単炒め物。野菜はお好きなものをどうぞ。
材料：
鶏肉(もも肉)、ネギ、調味料、醤油、みりん、酒、昆布つゆ、わさび(チューブ)、レモン
ほろほろチキン ハーブティー煮込み
ハーブティーで煮込んだ柔らか鶏肉のレシピ。パン粉をふりかけてオーブンで焼かないなら鍋
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材料：
鶏肉(もも肉)、ハーブティー（アンチストレスティー）、パン粉、レモン、ネギ、人参、白
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