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＠節約女子会 ヒラスのわさびカルパッチョ
その辺のお魚やさんで普通に買える刺身ですが、タレのお陰で臭みが消えるので、安くておい
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材料：
ヒラス又はブリ、ハマチの刺身、A麺つゆ(今回は2倍濃縮)、A砂糖、Aブラックペッパー
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＠節約女子会 蒸しキヌアサラダ
黄色ズッキーニがこの辺では珍しかったので、もらった蒸しキヌアと合わせて、それに合うサ
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材料：
蒸しキヌア、黄色ズッキーニ(なければパプリカ)、茄子、鶏むね肉(あれば塩麴に1h程度
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＠節約女子会おかず☆南瓜ふわ玉サラダ
スクランブルエッグときゅうりの塩もみとカボチャをマヨネーズで和えただけの簡単惣菜。レ
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材料：
南瓜、きゅうりの塩もみ、卵、マヨネーズ/スクランブルエッグ用、マヨネーズ/仕上げ用、
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