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けんはるママちゃん
けんはるママちゃん のキッチン
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現在、社会人、高校2年男子2人の母です。長男に小さい頃、小麦や卵など色々アレルギ ...

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キウイとササミと紫玉ねぎのヘルシーサラダ

ゼスプリサンゴールドキウイを使って、いつものオニオンスライスをささみを加えボリューム ...
材料： ゼスプリサンゴールドキウイ、ささみ、紫玉ねぎ、ベビーチーズ、☆酢、☆オリーブオイル、 ...

ゼスプリグリーンキウイの牛乳かん

ゼスプリグリーンキウイを使って、甘酸っぱくて爽やかな牛乳かんを作ってみました♪
材料： ゼスプリグリーンキウイ、水、牛乳、粉寒天、砂糖