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愛される♪我が家のロールキャベツ
主人にも友達にも♪『美味しい』って言ってもらえます！おかわりコールが止まらず、おもて
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材料：
キャベツ(葉)、合いびき肉、玉ねぎ、椎茸、ナツメグ、塩胡椒、＊固形コンソメ、＊トマト
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サックサクが止まらない～舞茸の天ぷら
サックサク～カリっと美味しい舞茸天♪
おつまみや、晩御飯時のあと１品に♪
※手順７～
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材料：
舞茸、※↓衣の量はあくまで目安です※、＊小麦粉、＊水、＊お酢、＊マヨネーズ
朝食や1人ランチに♪即席！超簡単な納豆丼
27年5月★話題入りしました♪
朝食や１人ランチに♪
火もレンジも使わずパパっと丼の
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材料：
温かいご飯、＊納豆、＊オリーブオイル、ちりめんじゃこ、ネギ(小口切り)、焼き海苔
おにぎりの具に是非！うめ～ツナマヨにぎり
ありそうで無かった？！梅＆ツナ＆マヨのコラボです♪
朝食や１人ランチやお弁当に♡
材料：
＊温かいご飯、＊梅干し、＊ツナ缶、＊マヨネーズ(ハーフ使用)、いりごま黒(あれば)、
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ケーキ型de彩り綺麗な押し寿司♡
おもてなし・ちょっとしたお祝い・パーティー・ひなまつり等に♪
ケーキ型に敷き詰めなが
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材料：
酢飯、＊卵、＊塩、＊お酢、ツナ缶、鮭フレーク、いりごま(白)、刺身用サーモン(好みで
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我が家の大定番♡ホックホクのコロッケ
揚げたて最高～♪野菜の甘みとホクホク感がたまりません！！
冷めたらトースターで温め直
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材料：
じゃが芋、合いびき肉、人参、玉ねぎ、ナツメグ、＊牛乳、＊砂糖、★小麦粉、★マヨネーズ
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おからパウダーdeツナマヨサラダ
26年6月5日＊話題入り♪
おからパウダーと豆乳のコラボ♪
ツナの旨み、玉ねぎや胡瓜
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材料：
おからパウダー、新玉ねぎ、きゅうり、ツナ缶、＊豆乳、＊マヨネーズ
