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超簡単&節約～とんぺい焼き風キャベツ炒め
キャベツたっぷりヘルシーなのに食べごたえ充分。サラダがわりにいかがですか～。
材料：
キャベツ、ベーコン又は豚肉薄切り、ピザチーズ、削り節、もみ海苔、サラダ油、塩、こしょ
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アボカドわさびソースで食べるサラダ
アボカド、わさびの味と香りが◎。このソースが食べたくてサラダを作るんです。ハンバーグ
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材料：
キャベツ、レタス、紫キャベツ、赤パプリカ、人参、アボカド(熟れたもの)、マヨネーズ、
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食べるソース～トマトのサルサ
トルティーヤチップスにつけて食べると止まらない！もちろんタコスのソースとして、肉料理
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材料：
トマト、たまねぎ、ピーマン、レモン汁、ガーリックパウダー、こしょう、塩、ハラペーニョ
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