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簡単！スパイシーなタンドリーチキン
簡単！おかずに最高、冷めてお弁当でもめちゃ美味しい！もちろんおつまみでもいいですよ（
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材料：
鶏むね肉、⭐️ヨーグルト(無糖)、⭐️ケチャップ、⭐️カレー粉、⭐️にんにくチューブ
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簡単！鳥ミンチとサラダ豆のピリ辛炒め！
おかずでもおつまみでも作り置きでもお弁当でもオッケイ（≧∇≦）夏はピリ辛がいいですね
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材料：
鳥ひき肉、塩、サラダ豆（水煮）、豆板醤、にんにくチューブ、酒、ごま油
簡単！絶品！美味しいチキン南蛮（≧∇≦）
簡単！おかずでもおつまみでも冷めても美味しいのでお弁当にもぴったり（≧∇≦）
材料：
鶏もも肉、塩コショウ、醤油、砂糖、酒、にんにく(チューブ)、生姜(チューブ)、卵、小
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簡単！絶品のにんにく生姜煮豚（≧∇≦）
豚肉生姜焼とはまた違った美味しさですよ！冷めても美味しいので、おかずでもお弁当でも作
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材料：
豚肉薄切り（生姜焼き用）、塩、にんにくの芽（なくてもいい）、⭐️醤油、⭐️酒、⭐️砂
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簡単！ガリオイマヨで絶品エビシュウマイ！
簡単に！味付け一つで絶品のエビシュウマイができますよ（≧∇≦）おかずでもいいし、冷め
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材料：
豚ミンチ、ボイルエビ、塩、たまねぎみじん切り、⭐️オイスターソース、⭐️マヨネーズ、
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簡単！ニラたっぷりのスタミナ麻婆豆腐！
簡単！安い！豚ミンチ、豆腐、ニラで栄養も満点ですよ（≧∇≦）
材料：
豚ミンチ肉、塩、にんにくチューブ、生姜チューブ、サラダ油、豆腐、韮、豆板醤、⭐️ウェ
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簡単！安い肉が絶品肉に大変身の漬けダレ！
どの家でも準備できるこのタレに漬け込めばどんな安くてイマイチのお肉もやわらか絶品味付
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材料：
オリーブオイルorサラダ油、酒、酢、塩、にんにくチューブ（お好み）、ブラックペッパー
簡単！失敗なし！美味しい餃子（≧∇≦）
これなら素人でも失敗なく美味しくできますよ（≧∇≦）おかずでもおつまみにも最高！野菜
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材料：
○豚ひき肉、○塩、▫️キャベツ、▫️ニラ、▫️塩、⭐️醤油、⭐️酒、⭐️ウェイパー(
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