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【簡単絶品】チキンロール＊鶏肉の野菜巻き
ごぼうと人参をベースにお好きな野菜を鶏肉巻いてフライパンへ！生姜の効いた醤油ダレと絡
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材料：
鶏肉（もも肉）、ごぼう、人参、アスパラガス、塩・胡椒、生姜（刻んだもの）、サラダ油、
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【骨付き鶏肉】コーラ煮で作る甘辛煮！
ヘルシーで大人気な鶏肉料理から、とろける柔らかさの甘辛煮をご紹介。決め手はコーラを使
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材料：
骨付チキン（手羽元など）、ゆでたまご、コーラ（コカ・コーラ）、生姜（刻んだもの）、塩
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