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coco(虎子)
のキッチン
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主婦歴〇〇年で、やっと最近、作ることが楽しくなってきました。日々の食事が自分の体
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主婦歴〇〇年で、やっと最近、作ることが楽しくなってきました。
日々の食事が自分の体を作っているという事を意識するようになって、なるべくたくさんの種類の野菜を採るよう心がけています。
良かったら、ブログも覗いてみて下さい♪
moncheri50.exblog.jp
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ゴーヤのオイスターソース炒め
ゴーヤの種もわたも食べちゃうひと品です♪
材料: 豚肉切り落とし、*酒(肉の下味用)、*塩(肉の下味用)、ゴーヤ、しめじ、エリンギ、パ
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麻婆ゴーヤ
厚揚げと野菜を使って、丸美屋の麻婆豆腐の素で作りました♪
材料: 厚揚げ、なすび、ゴーヤ、にんじん、しいたけ、丸美屋の麻婆豆腐の素、水
ゴーヤとアボカドのサラダ
ゴーヤの苦みを胡麻ドレッシングでマイルドに♪
材料: ゴーヤー、アボカド、パプリカ(赤)、ベーコンスライス、キューピー深煎りごまドレッシン
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ゴーヤと厚揚げのサラダ
ゴーヤを厚揚げと黒豆で食べやすいサラダにしました♪
材料: ゴーヤ、厚揚げ、黒豆、パプリカ、☆マヨネーズ、☆ドレッシング
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