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中華料理 お餅と鶏肉の甜麺醤炒め
お餅に砂糖醤油をつけたものに
鶏の旨みがついた美味しい炒め物
甜麺醤が秘訣の中国料理
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材料：
鶏もも肉、切り餅、長ネギ、しょうが、炒め油、塩、こしょう、醤油、酒、片栗粉、ごま油、
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タイ料理 センミーパット(焼きビーフン)
タイ料理 焼きビーフンです
男性の方なら絶対好きな味
女性やお子様もちろん
一度食べ
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材料：
ビーフン、豚挽き肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、ニンニク、赤唐辛子(輪切り)、ごま油(炒
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ピヨッ ひよこまめの春巻き サモサ風☆
春巻きを三角に包んでひよこ豆が入った
カレー粉でスパイシーな味わいです♡
包むのも楽
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材料：
春巻きの皮、ひよこ豆、豚ひき肉、ベーコンスライス、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(み
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これぞイケメン 温玉のっけプルコギうどん
韓国料理でお馴染みのプルコギをうどんと合わせていただきます
野菜もたっぷりがっつり旨
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材料：
牛肉こま切れ、玉ねぎ(薄切り)、しめじ(子房にわけておく)、ピーマン(千切り)、にん
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韓国 豚バラとごぼうのコチュジャン炒め
豚バラのうまみとコチュジャンベースの合わせ調味料がしみ込んだごぼうは、こっくりとコク
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材料：
ごぼう、豚バラ薄切り肉、玉ねぎ、青ネギ、酢・塩こしょう・小麦粉、コチュジャン、しょう
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✿創作アジアン トムヤムパン✿
タイ料理を代表するトムヤムクンスープ
そのトムヤムクンペーストを使った創作パンです
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材料：
強力粉、ドライイースト、砂糖、塩、卵1個+牛乳、サラダ油、豚ひき肉、えび(小ぶり)、
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エスニック風 きんぴらそぼろのっけご飯
ナンプラーを使ったエスニック風なきんぴらをご飯にon♬
野菜の歯ごたえで満足感あり,
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材料：
ご飯、ごぼう(ささがき)、人参(短冊切り)、にら(小口切り)、鶏ひき肉、にんにく(み
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★ミックスビーンズのサクサクッキッシュ♪
豆感がとっても楽しくおいしいキッシュ
サクサクの生地はフードプロセッサーを使えば楽
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材料：
★薄力粉、★バター(食塩不使用)、★卵、★塩、☆卵、☆牛乳、☆粉チーズ、ミックスビー
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にんにくの芽入りバッファロー鯖inNY✿
NY発祥のバッファローウィングを鯖でアレンジ
にんにくの芽のパンチと辛味を効かせたソ
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材料：
鯖(中型)、塩こしょう、小麦粉、片栗粉、にんにくの芽(3から4㎝幅に切る)、揚げ油、
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まっ黒け～♪ いかすみライスコロッケ★
ケチャップライスにいかすみを入れて
ライスコロッケに♪
魔界ではごちそうとして食べら
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材料：
ご飯、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)、ベーコンスラ
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