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レンチン野菜で簡単 南蛮漬け^^
とっても簡単な南蛮漬けです。切ってレンチン混ぜるだけ。食べたい魚、お肉，お豆腐に混ぜ
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材料：
玉ねぎ、人参、ピーマン、●砂糖、●醤油、●昆布つゆ又はめんつゆ、●酢
家にある材料で簡単豚汁^^
味噌汁は毎日頂きます。家にある材料で簡単に出来た豚汁です。おかわり、翌朝も食べるので
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材料：
じゃがいも、人参、玉ねぎ、豚肉こま切れ、豆腐(300g)、水、だし、味噌
なすと鶏もも肉のトマト煮
家にある旬の野菜なすと鶏もも肉を炒めて、煮込んだトマト煮です。これなら結構早く煮込み
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材料：
鶏もも肉、塩胡椒、なす、しめじ、カットトマト、水、★コンソメ、★砂糖、★醤油、★ケチ
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サラダうどん〜家にあるもので簡単に^^
暑い夏には、さっぱりとサラダうどん！
野菜もとれて私の定番。
材料：
たまご、カットわかめ、レタス、きゅうり、市販のサラダチキン、ハム、うどん、お好みのつ
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ねぎと韓国味付け海苔そうめん
韓国味付け海苔がブームの我が家。家事ヤロウの「悪魔のネギだく油そうめん」を見て我が
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材料：
ねぎ、そうめん、韓国味付け海苔フレーク状、卵黄、●中華あじ、●昆布つゆ、●酢、●ごま
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