カテゴリ
1/2 ページ
次へ»
クスクスで！あぶらかれいのリゾット！？
クスクスでリゾットを作りましょう！
材料はシンプル！クスクス・玉ねぎ・ブロッコリー・
...
材料：
クスクス、玉ねぎ（粗みじん切り）、ブロッコリー、あぶらかれい、海老の茹で汁、胡椒、塩
...
トマトジュースとキムチで煮込む赤い麺
無塩トマトジュース・キムチ・味付めかぶで煮込むとサリ麺が美味しいんです(•ө•)♡
材料：
サリ麺、★トマトジュース(無塩)、★水、★キムチ、麺つゆ(3倍濃縮)、味付けめかぶ、
...
麦入りで♪大根菜のリゾット
お米と麦の歯応え＆大根菜のほろ苦さが楽しい一品(^з^)-☆ ダイエット・節約・体調
...
材料：
米、大麦、水、鶏がらスープの素、大根菜（ざく切り）、●パルメザンチーズ(粉チーズ)、
...
釜揚オキアミ（桜海老）・しらす・めかぶ丼
釜揚げ小海老もしくは桜海老でお試しあれ♪卵黄ではなく、めかぶを加える事でヘルシーに仕
...
材料：
釜揚オキアミ（または桜海老）、しらす、めかぶ、ご飯、麺つゆ(3倍濃縮)、わさび(チュ
...
ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝで汁無ﾄﾏﾄ野菜麺
インスタントラーメンで作る汁なし麺。
野菜もたっぷり採れます(^^)/
余分な麺の油
...
材料：
インスタントラーメン(塩味）、トマト（出来れば熟したもの）、小松菜（青菜類なら何でも
...
