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アジ、卵、小麦粉、水、パン粉、塩、コショウ、◎茹で玉子みじん切り、◎玉ネギみじん切り ...アジは半身にして尾と中骨も外しています。自家製タルタルソースは、あっさり味なので、上 ...
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アジ、塩コショウ、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油アジフライ、揚げたてを食べたい！
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アジの中骨、小麦粉、塩、こしょう揚げたてのアツアツは何よりうけるおつまみです。三枚におろして余った中骨の有効利用しま ...
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あじ、新玉ねぎ、人参、きゅうり（ピーマン）、ミキプロテイン95と片栗粉、塩胡椒、♡酢 ...自分で三枚におろしたら、中骨を煎餅にして、丸ごと美味しくいただけます！
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刺身用アジ、盛り付け用大葉中骨を抜くのが面倒な方はこの切り方で…
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あじの中骨、片栗粉、サラダオイル、塩三枚おろしにしたときに出る、あじの骨を揚げ焼きにした骨せんべいです。
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鯵の中骨、片栗粉、揚げ油、塩15〜20分。じっくり揚げる根性があれば、中骨せんべいはうまくいくのだ‖:3=>塩を ...
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鯵、醤油a、みりんa、三温糖a、日本酒a、水a、片栗粉、青ネギ焼いた鯵に中骨でうまみを加えた甘辛タレを絡めました。口に入れるとほろほろっとそぼろ状 ...
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中アジ、細葱、椎茸、卵、つみれ用の塩、片栗粉、日本酒、だしの素、出汁の味つけの塩、濃 ...中途半端なサイズのアジがたくさん釣れたので、叩いてつみれにしました。アラの出汁でほく ...
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アジの中骨、小麦粉、サラダ油、塩、こしょう釣ったアジをムダなく味わいつくそうと思い、作ってみました。
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
