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アジフライ、ソースなどお好きな調味料お惣菜のアジフライ、オーブンで温めて食べよう。割とサクサク感戻りますよ。
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アジ、米粉パン粉、オリーブ油カリカリおいしい
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小麦粉、卵、水、パン粉、アジ(骨とり)、紫蘇、オリーブオイル、塩胡椒油で揚げずにヘルシーフライ
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鯵(3枚おろし、又は背開き)、塩、☆マヨネーズ、☆牛乳、パン粉、オリーブ油、コーンス ...揚げなくてもかりっと美味しい!オーブン、トースター、フライパンでも手軽にできます。
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鯵、パン粉、オリーブオイル、塩麹めんどうな揚げ物はオーブンにお任せ!安心して他のおかずを作る余裕が生まれます
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鰺(フライ用に開いてある物・鰯でも)、塩、マヨネーズ、粗びき黒胡椒、パン粉、オリーブ ...♥話題入り感謝♥油で揚げずに簡単に作れるヘルシーなアジフライです♪ アジの代わりにイ ...
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尾赤アジの開き、じゃがいも(中)、○マヨネーズ、○牛乳、○あらびき胡椒、ソース、小麦 ...アジの開きにマッシュポテトを挟み、パン粉をまぶしてオーブンで焼きました。外はサクサク ...
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鯵(小)、塩/胡椒、小麦粉、卵+水、揚げ物用パン粉揚げずにオーブンで出来る鯵フライです^_^ 油っこくなくサクサクです。(揚げ物用パン ...
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あじ(3枚おろし)、・強力粉、・溶き卵、・水、パン粉、オリーブオイル(またはサラダ油 ...オーブンで焼けば簡単です。そしてローカロリー♪サクサクに仕上がって美味しいです。
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アジ、パン粉、粉チーズ、塩、胡椒アジフライを食べたかったけど、揚げないでヘルシーにオーブンで焼きました。