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さきいかスルメ、★ニンニク、★コチュジャン、★唐辛子粉、★醤油、★はちみつ(水飴や砂 ...忙しい朝のご飯のお供にも!おつまみにもぴったりです!
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イカ、お米、昆布、しいたけ、生姜(せん切りorみじん切り)、水、*しょうゆ、*お酒、 ...イカたっぷりのイカ飯風の炊き込みご飯。 ゴハンがすすみます。 冷凍保存して作り置きに ...
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にんじん、するめそうめん、●しょうゆ、●みりん、ごま油にんじんが主役のレシピです!福島の郷土料理「いかにんじん」1人あたり114キロカロリ ...
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イカ、セロリ(斜め薄切り)、玉ねぎスライス、プチトマト(お好みでカットする)、胡瓜、 ...自宅でデパ地下サラダを簡単に #甘さ控えめサラダ #作り置きサラダ
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トマト、ごま油、イカボイル、九条ねぎ、鶏ガラスープ、粗挽きコショウ作り置きレシピ。イカとねぎをトマトにのせました〜
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ゴーヤ、イカ、味噌、酢、砂糖、ねりからし(チューブ)ゴーヤのビタミンCは胡瓜やトマトの5倍以上レモンやキウイをも超える栄養価の高い夏野菜 ...
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イカ、ボイル海老、人参、キュウリ、オリーブオイル、塩、はちみつ、レモン汁、マスタード ...サッパリとした味でお酒のお供にも。作り置きとしても3日程保存が出来るので、休みの日に ...
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イカ、キャベツ、アスパラ、バター、醤油ご飯がすすむ!
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イカの刺身、納豆、冷凍おくら、めんつゆ自然解凍でつかえるおくらは常備しておくととっても便利♡
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長ネギ、セロリ、おろしニンニク、イカ(1杯分の下ごしらえ済みを使った)、豆板醤、水菜 ...セロリとイカの中華風に炒めてから蒸したモヤシと水菜と一緒に漬けおいてナムルにしたさっ ...