いかの胴 のレシピ
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スルメイカの胴（大きめ）、茄子（小さめ）、玉葱、きゅうり、セロリ、ピーナッツ、ナンプ ...柔らかなイカと焼き茄子を、瑞々しい野菜と共に楽しむエスニックサラダ さっぱりノンオ ...
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いかの胴、塩麹、○韓国唐辛子（粗びき）、○生姜すりおろし、○ごま油、○黒酢塩麹で簡単に塩辛！イカキムチ風です！
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水、和風顆粒だし、サフラン、茹でる用 お湯、イカの胴（輪切り）、ブラックタイガー（尻 ...これは本格的な味！と大好評だったパエリアです♪魚介たっぷりで大満足な1品です。
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イカの胴、玉ねぎ、じゃがいも、人参、いんげん、生姜、だし汁、★酒、★砂糖、★みりん、 ...白いご飯がすすむ〜(≧∇≦) ほくほくのじゃが芋が美味しいです♪作り置きも出来ます！ ...
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スルメイカ、＊スルメイカの胴、＊山芋すりおろし、＊卵、＊おふ、＊片栗粉、○キャベツ、 ...イカずくしの献立イカ団子10個にお好み焼き3枚できます。家計もお腹も大満足！
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イカの足、イカわた、みそ、酒イカのワタは焼くと濃厚でとても美味しいです。イカの胴は刺身で食べて、足はワタにあえて ...
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●お刺身用イカの胴（半分に切って細切り）、●わさびチューブ、●醤油、●かつお節（小袋 ...【働くママ】に嬉しい簡単料理^^♪ お刺身用イカを使って！ こんな１品を覚えておく ...
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冷凍ロールいかorイカ短冊orイカの胴orむき海老、など、薄力粉、ベーキングパウダー ...ふわふわ衣は二度揚げでサクサク♪冷凍食品風いかのフリッター！冷凍保存が便利！お弁当に ...
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刺身用するめいかの胴の部分、甘麹、みりん、日本酒、天然塩まろやかな甘さが後を引くおいしさ☆ 覚書
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大根、イカの胴、マヨネーズ、ポン酢、塩コショウ冷凍庫にあるイカでも、手早くできます。 イカがない時は、ツナを入れます。
