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いりこ、レーズン、クルミ、白ごま、▪️砂糖、▪️はちみつ、▪️みりん、▪️しょうゆ、 ...クルミとレーズンが入ってるので、子どもも食べやすいです☆ つまみにもちょうどいい1品 ... -
くるみ（味無し）、かえりいりこ、醤油、みりん、砂糖、めんつゆ更にレシピを改良！より簡単に作れます。一口食べるとくるみがじゅわ〜っと溶けちゃいます ...
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いりこ、くるみ、☆砂糖、☆みりん、☆醤油やめられない止まらない^ - ^ だしを取った後のいりこでも。朝食に出すとすぐな ...
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煮干し、酒、醤油、みりん、砂糖、くるみ（ミックスナッツ）お酒のおつまみにも最適！
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いりこ、くるみ、☆しょうゆ、☆みりん、白すりごま時々食べたくなる甘じょっぱい味♡指まで舐めたくなります（笑）
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たべる煮干し、クルミ（おつまみコーナーにあるもの等）、ミツカンほんてり、ごまなどじゃこほど高くない食べる煮干しを使えば安く美味しく出来ます。 しかも 味付けは「ほん ...
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蓮根、人参、煮干し、サラダ油(炒め用)、○麺つゆ（4倍濃縮）、○水、○酒、○みりん、 ...普段の常備菜に、不足しがちな栄養を加えてみました。
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いりこ 又は 食べる小魚 無塩、無塩アーモンド、無塩カシューナッツ、無塩クルミ、☆ ...カルシウム豊富ないりこと栄養価の高いナッツを食べやすく田作りに✿おつまみにもおやつに ...
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いりこ、くるみ、ごま、砂糖、しょう油、みりん、ごま油箸休めですが、箸が休まりません。美味しいです。
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食べるいりこ、クルミ、きび砂糖、みりん、濃口醤油、白胡麻、好みで干しぶどうなど、サラ ...骨ごと丸ごと小魚やビタミンやミネラルが豊富なくるみをからめて、おやつやおつまみにいか ...
395万
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![[簡単]砂糖不使用 いりこのおやつ](https://img.cpcdn.com/recipes/2770429/200x296c/eadfceeac4b25697904e4eeb4ce1d589?u=5949737&p=1409016876)
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：大黒谷寿恵
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
