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塩不使用いりこ(にぼし)、お湯高血圧改善&動脈硬化予防シリーズ① 最近血圧が気になり始め、知人にこれを教わり… 始 ...
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素麺、のり、水、ズッキーニ、煮干し、玉ねぎ、昆布、料理酒、塩、ネギ(白い部分)、醤油 ...あっさり食べられる煮干しスープ麺です! ほぼ辛くないので、辛いのが苦手な人でも食べら ...
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水、昆布、いりこ、かつお節、日本酒、白出し材料を鍋に入れて1日冷蔵庫でねかすだけで最高のスープが取れる! 最後に邪道な讃岐うど ...
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木綿豆腐(1㎝角切り)、豚肩肉(スライス)、清酒(肉の下味)、しょうが(すりおろし) ...令和4年度北海道学校給食コンクール優良賞受賞レシピ。北海道のおいしい食材をたっぷり味 ...
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煮干し(はらわたを除き頭と身にする)、赤味噌、ヤマキ鰹だしの素、お湯、乾燥若布、レン ...煮干しの粉末をプラスしたカルシウムたっぷりの即席味噌汁。レンジ加熱の野菜類や松山揚げ ...
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いりこ、じゃがいも、玉ねぎ、いんげん、白だし、味噌、水いりことじゃがいもがポカポカに
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岩塩、水、ごま、煮干し、エノキ茸、にら、鮭、ご飯、だしパック美味しい雑炊です。
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さつまいも、生しいたけ、しめじ、にんじん、煮干し、水、味噌煮干しを使って味噌汁を作ると、かつおだしとは違った風味の味噌汁になります。簡単にだし ...
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豆腐、わかめ、味噌、水、煮干し、乾燥わかめの場合戻し用水いりこと味噌の健康効果がすごい。美味しい習慣始めませんか?
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食べる煮干し、塩こんぶ、薄きり餅、プチトマト、サラダチキン、きゅうり、醤油「ふじっ子(塩こんぶ)」使った山ごはんレシピです! ミネラル補給もできるため、アウト ...