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イワシ、長ねぎ、しょうが（スライス）、日本酒、みりん、醤油、プルーンエキス、鷹の爪（ ...中骨を しっかり噛んで 廃棄ゼロ ※頭＆はらわたを除く
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イワシ、薄力粉、オリーブオイル、トマトピューレ、パスタソース、イタリアンパセリ刻むワインに最高に合います
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鰯、◎自然塩、□オリーブオイル、♪イタリアンパセリ、△パン粉、△オリーブオイル、△ア ...思ったより簡単に捌けます！
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イワシ、塩、酒、ポン酢、大根おろし頭とりイワシを焼いておろしポン酢につけるだけ
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鰯の開き、胡椒、小麦粉、酒、味醂、醤油、三温糖、竹輪、アスパラ、スライスチーズ油断した！頭が回らない！卵焼きと鮪漬け焼きと人参を入れられなかった(´༎ຶོρ༎ຶོ ...
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イワシ、海老、ニンニク、オリーブオイル、塩コショウ、鷹の爪イワシが大量に釣れたのでアヒージョと甘辛煮(酒、生姜、砂糖、本だし、醤油)を作って消 ...
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頭と内臓を取ったイワシ、醤油、みりん、酒、酢、砂糖、水、しょうがイワシのサイズや総量が変わっても、対応できる甘酢煮のレシピ！骨まで軟らかくなって、丸 ...
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イワシ、生姜千切り、パルミジャーノレッジャーノ、オリーブオイル、塩、こしょう、ローズ ...イワシの中型10尾ほど。 頭を落として耐熱皿に並べる。
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小さい鰯 ※頭と腸を取り除いたもの、塩、こしょう、白ワイン、水、玉ねぎ（スライス）、 ...ほんのりピリッと辛味の効いたマリネ。いわし特有の生臭みもないので、魚が苦手な方にもお ...
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イワシ頭、片栗、塩、揚げ油アジの頭でもできます！さっとではなくじっくり目に揚げてパリパリにしてくださいね( ^ ...
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
