いわし つみれ 冷凍 のレシピ

鰯、片栗粉

鰯、大葉、おろし生姜、おろし山芋もしくは、冷凍山芋、白ネギ、大根・ニンジン、溶き卵、 ...

冷凍豆腐（木綿）、鰯のつみれ、ひじき(乾燥)、にんじん、バジルの葉、生姜(すりおろし ...

いわし、生姜（すりおろす。チューブも可）、片栗粉、塩こしょう

いわしのすり身（冷凍）、すりおろししょうが、片栗粉、みそ、大根、人参、和風のだし汁、 ...

鰯、冷凍のホタテ、Ｂ　生姜、Ｂ　ネギ、Ａ　みそ、Ａ　白胡椒、Ａ　片栗粉、Ａ　全卵

鰯（12～13ｃｍ位の物）、生姜、長ネギ、レモン汁、強力粉、もめん豆腐、卵白、塩

いわしのすり身、卵、ごま油、片栗粉、しょうが、醤油、長ネギ、味の素、だしの素、味噌

鰯、塩胡椒、小麦粉、卵+水、パン粉、揚げ油

★魚(鰯)のすり身、★酒粕、★長ねぎ、★生姜、★塩、★白味噌、★卵白、★片栗粉、白菜 ...