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鰯、塩(下処理用)、ベーリーフ、オリーブオイル、バジル(少し乾燥させた)鰯がお安い時に常備菜に。缶詰よりお安く美味しい。油ごと保存。油も美味しい。ハーブは、 ...
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小イワシ、醤油、酒、みりん、砂糖、水あめ、生姜佃煮は日持ちするし、ご飯のお供、お弁当のおかずにもなるので、我が家では冷蔵庫に常備し ...
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鰯、酒、水、にんにく醤油、三温糖、みりん、花椒（ホール）、生姜（千切り）、にんにく（ ...ピリ辛でアジアン風にした骨まで食べれる煮付けです。保存しておくと便利。沢山作って小分 ...
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いわし (15cmくらいのもの)、酢、水、○醤油、○酒、○みりん、○砂糖、○生姜(千 ...圧力鍋じゃなくても酢をいれることで骨まで柔らかくなります。冷蔵庫で3日程は保存できま ...
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いわし、生姜、酒、酢、みりん、醤油（今回は昆布醤油）、砂糖、水骨まで軟らかく、出来上がりを食しても、保存してもオッケー。お弁当にいれてもよし。
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いわし、☆しょうゆ、☆酒、☆みりん、☆水、☆砂糖、☆はちみつ、☆しょうが骨まで食べれて、濃いめの味なので2、3日は冷蔵庫で保存できます。常備菜にどうぞ。
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鰯、梅干し、しょうが、☆しょうゆ、☆砂糖、☆酒、☆ほんだし、水骨まで食べれるので子どもたちにも！梅干しの酸味がほのかに！2.3日は保存もききますよ ...
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イワシ、☆生姜、☆昆布つゆ、☆酒、☆はちみつ、ごま、タカノツメしっかり水分を飛ばすので 日持ちすると思います お弁当のおかずにも最適です 因みに ...
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いわし、生姜、酒、砂糖、みりん、酢、醤油、水、昆布、お好みで白髪ねぎ一番太い骨も美味しく食べられます。 無駄が少なく、健康的なお料理です。 多めに作 ...
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真いわし、しょうが、梅干し（大）、お酒、みりん、しょうゆ圧力鍋で煮ちゃうから、短時間で骨まで軟らかく煮えて、食欲のない時期にもぴったりメニュ ...
394万
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
