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イワシ、オリーブ油、紫玉ねぎ(縦に薄切り)、◆白ワイン、◆酢(あれば白ワインビネガー ...白ワインのさっぱりマリネ液に紫玉ねぎが鮮やかな南蛮漬け。しっかり寝かせて味を馴染ませ ...
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鰯三枚下ろし、●寿司酢以外のお好みの酢・砂糖、●めんつゆ、●水、●粗挽き赤唐辛子、玉 ...いわしの三枚下ろしを買ったので 南蛮漬けでサッパリ食べようと思いました。
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鰯、玉ねぎ（みじん切り）、トマト（みじん切り）、紫蘇（細切り）、酢（玉ねぎを漬けてお ...通年楽しめる鰯を使った洋風南蛮漬（エスカベッシュ） 前日に作っておけるので、パーティ ...
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イワシ、にんじん、玉ねぎ、レモンスライス、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆みりん、☆MCM、 ...DHAやEPAが含まれるイワシと血圧や血糖値の上昇を防ぐ効果があるお酢を合わせた、血 ...
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小魚30匹位、塩コショウ、天ぷら粉（又は片栗粉）、サラダ油（揚げ用）、玉ねぎ中型（う ...簡単に作れます。南蛮漬けは日持ちしますので、様々な種類のお魚で試してみると面白いです ...
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いわし（おろしたもの）、ピーマン（赤・緑）、玉ねぎ、■大和酵素（本草）、■酢、■しょ ...植物発酵エキス入り。 いわしを揚げたら大和酵素（本草）入りダシに漬けるだけ。 野菜の ...
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鯖切り身、玉ねぎ小、人参、片栗粉、★お酢、★醤油、★みりん、★酒、★砂糖、★鷹の爪、 ...暑いままでも、冷蔵庫などで冷やしてからでも美味しいです。※追記変更しました
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カタクチイワシ（ID:5108387）、a）玉ねぎ、a）ニンジン、a）ピーマン、b） ...カタクチイワシを大量に食べるならやっぱりこれでしょ♪ 2〜3日楽しめますよ♪
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玉ねぎ、人参、生姜、薄口醤油、酒、お酢、みりん、砂糖、鯵や鰯鯵や鰯で作る南蛮漬け。
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鰯（鯵、鯖でもできます！）、玉ねぎ、人参、ピーマン、◎ 醤油、◎ 酢、◎ 砂糖、◎ ...子供も大人も！ 白いご飯やおつまみに♪
394万
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
