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イワシ、塩コショウ、小麦粉、溶き卵、パン粉、バジル(今回は乾燥)、揚げ油いつものイワシフライなんだけど、パン粉に一工夫で香りよく、臭みも消えます!!子どもも ...
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いわし(10cm前後)、お酒、油・小麦粉・玉子・パン粉、塩我が家の定番、いわしフライ。サクサクで、おやつ感覚で子供は食べてます。
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いわしフィレ(冷凍)、塩、☆パン粉、☆クマソバストック・ポトフ、☆クマソバスパイス( ...中級。スパイスがアクセントの、イワシのパン粉焼き。フライにするより手軽でヘルシーなの ...
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イワシ、卵、小麦粉、カレー粉、パン粉、粉チーズ(すり下ろし)、オリーブ油オーブンで焼くイワシのフライ 揚げないのでヘルシー、小麦粉にカレー粉、パン粉にチーズ ...