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しめじ、えのき、エリンギ、水菜、豆苗、ほうれん草野菜の保存方法です！ 大量に購入したあと、傷まないように保存！3週間くらいは冷凍で大 ...
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えのき、バター、辛子明太子、醤油節約＆ダイエット。間違いない明太子シリーズ。バターのかわりにマヨネーズでもOk。晩ご ...
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えのきだけ、タッパーエノキダケを野菜室でなく、冷蔵室に入れておくと日持ちします。
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えのきだけ、白だし、小松菜、醤油我が家の常備菜 （冷蔵保存3～4日）
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えのきダイエットの強い味方、汁物などにも便利なえのきは冷凍して思い立った時にいつでも使える ...
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えのき、生ワカメ、○ゴマ油、○めんつゆ、○酢、○醤油、○すりおろし生姜生姜と酢でさっぱりヘルシー＆日持ちもします♡
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えのきえのきを食品乾燥機で乾燥すると常温でも長期保存できる干しえのきが作れます。水で戻せば ...
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餃子の皮、挽肉、えのき、きゃべつ、●鶏がらor中華スープの素、●しょうが（チューブ） ...皮が破けないコツは熱湯！ ◎キャベツ長持ちコツ付き◎
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えのき、キッチンペーパー、タッパー、食品保存袋食品ロスを減らそう！シリーズです！ 毎日の汁物にすぐに使えて便利！
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えのき、カニカマ、わさび、マヨネーズ、醤油常備菜用に保存容器活用で手軽にしました。
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
