-
白菜、えのきたけ、顆粒中華だし、穀物酢、減塩しょうゆ、水食塩相当量は一人分で0.7gの減塩レシピです。
-
長ねぎ、じゃがいも(メークイン)、えのき、しめじ、鶏肉(手羽先や手羽元)、おろしにん ...白濁したスープをとるのが大変なタッカンマリを、鍋スープを使って簡単に♪
-
人参、玉ねぎ、えのき、しめじ、白菜、大根、水、鶏ガラスープ、春雨、酢、醤油、水溶き片 ...酸っぱ辛い優しいスープです。 具だくさんと春雨でヘルシーで夜食にもぴったり。
-
トマト、えのき、絹ごし豆腐、卵、ごま油、おろししょうが(チューブ)、鶏がらスープ(中 ...お豆腐が入っておかずにも、ダイエットにもなりそうなヘルシーなスープです。酸辣湯麺がお ...
-
トマト、小松菜(またはほうれん草)、えのきだけ、水、コンソメ、卵、酢、しょうゆ酢の酸味でうす味でも美味しく、また、暑い夏にもさっぱりと食べられます。具だくさんで食 ...
-
水、鶏ガラスープ、片栗粉(水で溶く)、卵、わかめ、乾燥エノキ(あれば)、カンタン酢、 ...ID:6624854 様のスープが最高で3日に1回作ってます。ひとり暮らし向けにアレ ...
-
しらたき、えのき、しいたけ、ちくわ、もやし、水、キムチの素、醤油、酢、ネギ、キムチキムチときのことしらたきというダイエット食材で熱くても食べられるスパイシーなスープが ...
-
わかめ(乾燥)、板海苔、えのき茸(冷凍OK)、舞茸(冷凍OK)、だし汁、醤油、お酢、 ...食べ過ぎた翌日におすすめ!海藻やきのこの水溶性食物繊維たっぷり!
-
絹ごし豆腐、白菜、しめじ、えのきだけ、しいたけ、にら、にんじん、水、健やかごま油、酢 ...野菜のうまみと「健やかごま油」の香りで深い味わい♪ほどよい酸味ととろみで、喉越しよく ...
-
豚バラ薄切り肉、にんじん、たけのこ水煮、しいたけ、えのき、絹ごし豆腐、★水、★鶏ガラ ...旨味がぎっしり。毎日飲みたい美味しいスープ。