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キクラゲ、オリーブオイル、オクラ、玉ねぎ、もやし、ポン酢お酢おかずのお題をクリアするためだけに作ってみたレシピです
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焼きそば麺、ツナ缶（オイル漬け）、もやし、白菜、塩昆布、卵、お酢、麺つゆ、マヨネーズ ...お酢おかず！冷蔵庫のあまり野菜を使って！お酢を足して、わりとさっぱり。でもコクもある ...
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○合挽肉、○玉ねぎみじん切り、○パン粉 牛乳、○卵、○塩コショウ、ジャガイモ、玉ねぎ ...冷蔵庫の野菜とハンバーグのタネを洋風スープに。晩ご飯のおかずにも、パンとワインにも抜 ...
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鶏胸肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、片栗粉、○料理酒、○おろし生姜、○塩コショウ、※市販 ...良質な動物性タンパク質と食物繊維を多く含む野菜達をあっさり頂ける逸品。晩ご飯のメイン ...
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挽肉、玉ねぎみじん切り、人参みじん切り、ごぼうみじん切り、ひじき、ジャガイモ、小麦粉 ...いつものコロッケに食物繊維豊富な食材を満載しました。たくさん食べても罪悪感がないので ...
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○合挽肉、○玉ねぎみじん切り、○ラード、○卵、○おろし生姜、○塩、○ごま油、人参乱切 ...肉団子にラードを入れて、ジューシーに仕上がりました。醤油味で和風ポルペッティ！からし ...
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合挽肉、豆腐、ブロッコリー、茄子、たけのこ水煮、細ネギ、ごま油、おろし生姜、ニンニク ...いつもとちょっと違う、塩麻婆豆腐。あっさりしていてますが、ご飯が進む晩ご飯メインメニ ...
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豚ロース（ブロック）、新じゃが芋、パプリカ（赤）、アスパラ、塩こしょう、しょう油、ソ ...豚ロースのブロック肉で作るスパイスソテー。新じゃがやアスパラなどの野菜がたっぷり～簡 ...
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鶏胸肉、キャベツ、玉ねぎ、人参、おあげさん、ニラ、※料理酒、※おろし生姜、※塩コショ ...やや酸味のある和風あんで安価の鶏胸肉と野菜をたっぷり頂ける晩ご飯のメインメニューです ...
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鶏胸肉、絹豆腐、春雨、ピーマン、人参、玉ねぎ、炒め油、溶き卵、鰹節、塩コショウ、醤油 ...鶏胸肉、お豆腐と卵の良質なタンパク質と野菜達のビタミンと春雨の炭水化物でこれ一品で栄 ...
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：武蔵 裕子
