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生おから、鳥挽肉、卵、塩、胡椒、市販の唐揚げ粉、紫蘇や香菜などオーブンで焼くのでカロリーはかなり抑えられます
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鶏ひき肉、生おから、豆腐、マヨネーズ、顆粒ガラスープ、シュレッドチーズ、塩胡椒、カレ ...おからと豆腐の入ったナゲットにチーズも入れて、ヘルシーで栄養たっぷりに。粉なしでも外 ...
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おから、鳥ひき肉、マヨネーズ、鶏がらスープ、片栗粉、ピザ用チーズ安くて簡単♡お弁当にも♡
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おから(生)、鶏ひき肉、えのき茸、マヨネーズ、鶏がらスープの素(顆粒)、昆布茶(粉末 ...冷めても美味しい 和風ナゲットだよ♡
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鶏ひき肉、★顆粒コンソメ、★醤油、★甘味料、★すりおろしにんにく、★すりおろし生姜、 ...唐揚げみたいな見た目の、カリッ&ふわっなナゲット。ヘルシーなのにジューシーで子供受け ...
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鶏肉ミンチ、おから(生)、シソ、塩コショウ、ピザ用チーズ、コンソメ顆粒、片栗粉、ヨー ...シソとチーズ入りのチキンナゲット!ぷりぷりで美味しいですよ♪
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おから(生)、鶏ひき肉、塩麹、卵(M~L)、片栗粉、粗びきこしょう、水、にんにく(す ...おからでヘルシー♪ 塩麹で体(腸)にいい♪ 何個でも食べられちゃうおいしさ♪ そして ...
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生おから、鳥挽肉、卵、マヨネーズ、カレー粉、ケチャップおからと、鳥挽肉の量は目安です。カレー粉が少し入るだけで、風味がよくなり美味しいです ...
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おから、鶏挽き肉、卵、塩コショウ、鶏がらスープの素、マヨネーズ、片栗粉、しょうが(チ ...おから使用でサクっとヘルシーなチキンナゲットです☆
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鶏ひき肉、玉ねぎみじん切り、卵、おから、蓮根、フライドチキン用シーズニングサクッとふわふわ。シーズニングはハウススパイスクッキングのものを使いました。