おむれつ のレシピ
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春キャベツ、にんにく（みじん切り）、新玉ねぎ、卵、クリームチーズ、塩コショウ、バター ...甘くて柔らかい新玉ねぎと春キャベツをスパイシーなソースで炒め、クリームチーズ入り卵で ...
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卵、ベーコン、タマネギ、ジャガイモ、ピーマン、ホウレンソウ、パプリカ(赤)、ニンジン ...具だくさんのオムレツなので、この１品だけでも満腹になりますよ♪
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ネギ（青でも白でも○）、揚げ玉、青のり、卵、油ネギの香りと揚げ玉の食感が美味しい和風オムレツです
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じゃがいも、玉ねぎ、じゃこ、卵、醤油、塩こしょうほくほくのじゃがいもで食べ応えたっぷりのオムレツです(*'ω'*)
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小松菜、ベーコン、砂糖、塩、牛乳、卵、にんにく、バター、ケチャップ、サラダ油小松菜とベーコンが入ったオムレツ風玉子焼で、朝でも昼でも夜でも楽しんじゃえ！
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3.32、スパム、ピザ用チーズ、卵、オリーブオイル、イタリアンパセリ、ケイパー、生ク ...イタリアンのオムレツ(フリッタータ)をスパムとピザ用チーズでアメリカンにしました。
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木綿豆腐、卵、生クリーム、塩胡椒・ドライバジル、6Pチーズ(ダイス状にちぎる)、コン ...ダイエット中にもお勧め！ほったらかしオムレツです。忙しい時にも混ぜてオーブンに入れて ...
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大根葉（柔らかい部分）、長ネギ、ミニトマト、にんにく（微塵）、（好みで）青唐辛子（微 ...大根葉・長ネギ・ミニトマトのオムレツを、生クリーム・パルミジャーノ＆シュレッドチーズ ...
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キャベツ、☆卵、☆牛乳、☆塩、こしょう、☆あればお好みでパセリやハーブ塩など、オリー ...卵とキャベツだけでとてもシンプル♪ せん切りキャベツたっぷりのオムレツです♪
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納豆、卵、しそ（大葉）、牛乳、塩こしょう、バター、ケチャップあと一品欲しい時に、さっと作れて結構ボリュームあります。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
