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豆腐、水、鶏がらスープの素、しょうゆ、酒、おろししょうが、ラー油、冷凍ひき肉、ねぎ、 ...洗い物増やしたくない!包丁もまな板も出さずにレンジで作ろう・・・(もちろん器も食べる ...
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卵、冷凍辛子明太子、本つゆ、冷凍ほうれん草、砂糖、いりごま(すりごま)、本つゆ、玉ね ...漬けしょうが焼き、辛子明太子入り卵焼き、ほうれん草のごま和え
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茹でる用の水、昆布、長葱(細め)、鶏ひき肉、酒、片栗粉、醤油、塩、好みで椎茸などのみ ...冷凍庫にあると嬉しい、葱たっぷりの鶏団子!固まらない冷凍のコツもご紹介。
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ミニトマト、玉ねぎ 中、人参 小、エリンギ、ピーマン 中、マヨネーズ、冷凍海鮮ミック ...生麺風のパスタのミートトマトナポリタンです。
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鶏むね肉、☆マヨネーズ、☆酒、☆しょうゆ、☆おろしにんにく、☆おろし生姜、★お酢、★ ...下味冷凍で時短&作り置き
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冷凍もずく、かつおだし、すりおろししょうが、絹ごし豆腐、減塩みそ、ねぎもずくの冷凍を使った1品! 1人分:39kcal、塩分:1.0g byうるま市健康 ...
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(1)牛切り落とし肉、【A】冷凍下味/青椒肉絲、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、ごま油、 ...お手軽に青椒肉絲が作れます!
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冷凍餃子、鍋用カット野菜(白菜、ねぎ、にんじんなど)、きのこ(あれば)、にら または ...ボリュームあるけどカロリーは少ない気がします
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豚ひき肉、冷凍の揚げナス、薬味用のネギ、サラダ油、☆だし入り液味噌、☆酒、☆みりん、 ...主な食材は豚ひき肉と冷凍の揚げナスと薬味用のネギだけ。包丁さえ使わない超お手軽料理な ...
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冷凍餃子、オクラ、ピーマン、あれば: すりおろし生姜、豆腐、溶き卵、中華スープの素、 ...簡単にできる具沢山おかずスープです。野菜はニンジン、チンゲンサイ、キノコなどに替えて ...