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豚こま切れ肉(または薄切り肉)、サラダ油(焼く時)、白ごま(仕上げ用)、しょうゆ、は ...特製だれに漬けこんで1回分ずつラップに包んで冷凍しておけば、忙しい朝は解凍して焼くだ ...
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油揚げ、小松菜、☆白だし、☆砂糖(あれば甜菜糖)、醤油(醤油洗い用)、塩(茹でる用)お弁当用冷凍作り置きです。手軽さ重視!の為一緒に茹でて絞っちゃってます(^^; 簡単 ...
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ほうれん草、しめじ、醤油、砂糖、すりごま、ほうれん草、椎茸、ハーフベーコン(4枚入り ...メモφ(・ω・`) 緑のおかず/冷凍保存/作り置き/簡単/お弁当/副菜/箸休め
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人参、バター、砂糖メモφ(・ω・`) 赤いおかず/冷凍保存/作り置き/簡単/お弁当/副菜/箸休め
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生ひじき、かぶの葉、しょうゆ、みりん、花山椒花山椒の香りがあとひく味です。 佃煮みたいです。 冷凍しておき、お弁当にそのまま入れ ...
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鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、しょうゆ、みりん、生姜のしぼり汁(またはおろし生姜)、 ...塩鶏風下ごしらえで、とっても柔らか~♪ しょうが風味の和風唐揚げ☆ 冷凍保存しておけ ...
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鶏もも肉、料理酒、●酢(米酢使用)、●砂糖、●みりん、●醤油(がごめ昆布醤油使用)お弁当の食中毒が気になる梅雨、夏場にオススメな1品です。もちろん出来立ても、ご飯が進 ...
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コーン缶、バター小分けしてお弁当に。サラダのいろどりに。アレンジ用にもなる冷凍おかず
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合い挽きミンチ、玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳、塩、こしょう、サラダ油まとめて作って冷凍しておけば、忙しい朝はレンチンして入れるだけ! 色んな味にアレンジ ...
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甘塩鮭又は銀鮭、薄力粉、塩、油(オリーブオイル使用)、酒、★味噌・みりん、★砂糖香ばしい味噌が鮭と良くあい、ごはんが進みます。冷凍保存も可能なのでお弁当用に作りおき ...