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ごはん、鶏もも肉、トマト、レタス、■塩コショー、■ガーリックパウダー、■オリーブオイ ...さっぱりサラダ風な丼です。塩コショー味でも良し！お好み焼きソースをかけても美味しいで ...
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ピーマン、豚ひき肉、豆腐、乾燥ひじき、玉ねぎ、ニンジン、（その他余ってる野菜）、パン ...いつものピーマンの肉詰めに豆腐やひじき、冷蔵庫で待機中の野菜を混ぜ込むことで、和風＆ ...
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海老、○白醤油・みりん、○砂糖、○酒おせちに入れる海老は『腰が曲がるまで暮らす』という意味がかけられており、長寿への願い ...
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ゼラチン、水、牛乳、砂糖、生クリーム、卵黄、砂糖、牛乳「白くて冷たいお菓子｣という意味を持つブラマンジェ。牛乳と生クリームがたっぷり入った ...
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市販のアイス、コーンフレーク、エスプレッソコーヒー、カルーア（コーヒーリキュール）冷た～いアイスクリームに熱々のエスプレッソをかけて食べる、イタリアで人気の食べ方です ...
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カリオッカ豆（うずら豆）、ソーセージ、玉ネギ、にんにく、固形ブイヨン、パセリ、塩フェイジョンはブラジルで「豆」という意味です。この料理はブラジルの家庭料理で日本の味 ...
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薄力粉、ニラ、ツナ、卵、水、塩沖縄県の郷土料理です。”平たく焼いたもの”という意味で、チヂミに似ている薄っぺらいお ...
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卵、グラニュー糖、薄力粉、バター、*牛乳、*バニラのさや、*卵黄、*グラニュー糖、* ...フランス語で「苺の木」という意味のケーキ
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土台のチョコケーキ、スイートチョコレート、生クリーム、グラニュー糖、水、ラム酒、スイ ...フランスのチョコレートケーキ、フィーユ・ドートンヌ（feuille_d'automn ...
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羊肉（ラムorマトン）か牛肉のブロック肉、玉葱、黒目豆、ほうれん草、ニラ、パセリ、セ ...イランの家庭料理です。味は各家庭様々です。SABZEE"は野菜"GORME"は肉の意 ...
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監修：中野三津子
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