かぼちゃ 高血圧 のレシピ

簡単にもう一品！ かぼちゃは高血圧予防に有効なカリウムの含有量がトップクラス！

お砂糖だけのシンプルで上品な味付けです。高血圧、塩分制限の方、高齢者、乳幼児、嚥下障 ...

高血圧予防の減塩レシピです。刻んだ昆布を使うことで、調味料をほとんど使用しなくても美 ...

春菊の栄養を食べ合わせで向上です。風邪をひいている人には、痰がきれやすくしたり咳を止 ...

カリウム、葉酸、ビタミンＡが豊富な金糸カボチャなので、老化、高血圧、便秘、免疫力など ...

簡単に出来る南瓜のソテーです。ガーリック、ハーブソルトが合います。ドレッシングをかけ ...

ケチャップでまろやか美味しい子どもも喜ぶメニューです。

今日は冬至(*^-^)栄養価の高い南瓜と小豆を食べて今年もあと少し頑張りましょう。小 ...

いつものかぼちゃに一工夫。ひじきも入れて一緒に。

南瓜はビタミン類が豊富で、風邪・ガン・老化予防、冷え性、体力回復、貧血、前立腺肥大、 ...