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さきいか、切干大根、たくあん、きゅうり、にんじん、Ⓐマヨネーズ、Ⓐ酢、Ⓐ砂糖、Ⓐこし ...さきいかはそのままでもおいしいですが、ちょっとアレンジしてみてはいかがでしょうか?切 ...
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さきいか、もやし、大根、水菜、にんじん、★ごま油、★酢、★しょうゆ、★砂糖、★からし ...<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー> さきいかが入った、よく噛むメニューです。 ...
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さきいか、きゅうり、玉ねぎ、キャベツ、フレンチドレッシングよく噛んで食べるカミカミさっぱりサラダです。フレンチドレッシングを使用した中華や和風 ...
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ごぼう、にんじん、きゅうり、さきいか、スライスアーモンド、冷凍コーン、胡麻ドレッシン ...給食で出会った、さきいかを使ったサラダです。噛みごたえバッチリで美味しいですよ♪
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さきいか、人参、きゅうり、大根、カットワカメ、☆ごま油、☆しょうゆ、☆酢、☆砂糖、☆ ...さきいかを入れることでうまみと噛みごたえがあるサラダになります! 41kcal 塩分 ...
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キャベツ、大根、ニンジン、キュウリ、さきいか、昆布つゆ、かんたん酢、オリーブ油、塩、 ...電子レンジで簡単調理! よくかみかみして食べるから満腹感UP
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さきいか、切り昆布、にんじん、キャベツ、切干大根、ごぼう、いりごま、酢、こいくちしょ ...駒ヶ根市の学校給食で人気のレシピ♪ 保護者の方が考えた「歯に良いおかず」で、かみごた ...
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にんじん、小松菜、きゅうり、塩、さきいか、いりごま、☆醤油、☆酢、☆砂糖保育所で毎年子どもたちに大人気のサラダ。ソフトさきいかがいい味出してます。
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きゅうり、にんじん、ごぼう、さきいか、aマヨネーズ、a塩こしょう、aごま油、a醤油サラダにさきいかが入ってる変わりサラダ。
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ごぼう、きゅうり、にんじん(千切り)、冷凍コーン、さきいか、豆腐(絹でも木綿でも)、 ...かみかみして、美味しいサラダ。咀嚼を促し、あごを鍛えよう。