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乾燥わかめ、糸寒天、ほんだし、炒りごま、穀物酢（お好みのお酢でどうぞ）海藻で小腹が満たされます。 大好きなお酢で気分も満たされます。
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ほうれん草、卵、糸寒天、水、創味シャンタンDX、醤油、塩糸寒天でボリュームアップ！ 創味シャンタンDXを使ったヘルシーで温まるスープです。
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糸寒天、コーン、枝豆、カニカマ、うずら卵、水、創味シャンタンDX、塩、コショウ、酒、 ...創味シャンタンで簡単ゼリー寄せ
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豆乳(無調整)、たまねぎ、じゃがいも、アボカド、白だし、豆乳(無調整)、粉寒天冷たいスープなので、暑い夏などの食欲がおちる時期におすすめです。じゃがいものとろみと ...
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お好きなお味噌汁、糸寒天簡単に食物繊維を摂っちゃいましょ♪
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豆乳、寒天、和風だし、水、カニかま(ほぐし身タイプ)、ミニトマト豆乳にひと手間加えて美力アップ！ タンパク質、食物繊維、リコピンをまるっといただき！ ...
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CO・OPスープ・サラダ用 糸寒天、牛こま切れ肉〔食べやすい長さに切る〕、にんじん〔 ...【ヘルシーコープレシピ】春雨代わりに糸寒天を使った食物繊維豊富な韓国風炒め（管理栄養 ...
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粉末即席スープの素、粉寒天または顆粒寒天、水食前に寒天摂取はダイエットに効果的！！ 糖の吸収も穏やかに、お腹の調子も好調、身体も ...
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糸寒天、鶏手羽元、かぼちゃ、大根、人参、小松菜、水、コンソメ、塩こしょう体が温まる♪食物繊維とカルシウムとマンガンを含む糸寒天♪ナイアシン・パントテン酸・B ...
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水、えのき、顆粒だし、味噌、糸寒天、青ネギえのきで脂肪を流しだして、糸寒天で腸内スッキリ！ダイエットにピッタリなお味噌汁です( ...
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監修：西邨マユミ
監修：赤すぐ×クックパッド
