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キュウリ、塩(キュウリ塩もみ)、生キクラゲ、お湯(キクラゲ茹でる)、ツナ缶水煮、☆昆 ...生キクラゲには食物繊維やビタミン、ミネラルも豊富。 意識して取り入れたい食材です。
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生黒宝きくらげ、胡瓜、★ごま油(仕上げ用)、★塩生きくらげのプルコリムチ食感とキュウリのシャキ感が心地よいハーモニー! 時短簡単メニ ...
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出汁昆布、キクラゲ、オクラ、豆腐、シメジ、タラコ、トマト、胡瓜、茗荷、白だし、酢今日は寒いねぇ! 数日前は36度越えだったのに、いきなり20度とかになると寒くて寒く ...
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乾燥きくらげ、きゅうり、もやし、しそ、炒りごま、●酢、●醤油、●砂糖、●ごま油きくらげ、きゅうり、もやしの食感がいい!さっぱりとしたタレにしそとごまの香りがいい! ...
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緑豆春雨(乾燥)、キュウリ千切り(塩で水抜き)、ハム、卵、砂糖、塩(親指人差し指中指 ...お家が一番美味しいと褒めてくれる中華春雨です!!
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キクラゲ、エノキダケ、乾燥ワカメ、キュウリ、ちくわ、ポン酢、ごま油夏向きのサッパリサラダ。食物繊維がたっぷりです。
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豚肩ロース、パプリカ (赤、黄色共)、きゅうり、玉ねぎ、ベビーコーン、キクラゲ、胡椒 ...日本の酢豚より好きかも!? とても癖になる旨さ!
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生キクラゲ(乾燥可)、切り干し大根、きゅうり、麺つゆ、和がらし栄養価の高い切り干し大根とキクラゲ使用。暑い夏さっぱりとして、歯応えも良くお勧めです ...
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豚肩ロース(平切り)、酒、片栗粉、焼き油、きゅうり、にんじん、きくらげ(乾燥)、炒め ...栄養量 エネルギー:307Kcal たんぱく質:13.4g カリウム:386mg リ ...
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豚こまぎれ肉、☆酒、☆塩・こしょう、玉ねぎ、セロリ、きゅうり、パプリカ、きくらげ(生 ...体を調える炒めものです。片栗粉でとろみをつけ全体をまとめて、食べやすくしました。