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卵、乾燥きくらげ、豚こま肉、チンゲン菜、油、顆粒中華だし、オイスターソース、酒、にん ...一皿でタンパク質とお野菜がしっかりとれて、栄養バランスが良いメニューです！#栄養士 ...
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キクラゲ練り天、椎茸、枝豆、刻み揚げ、黄味噌、赤味噌“キクラゲ練り天どんこ椎茸刻み揚げ枝豆味噌味”!(^^)!(๑´ڡ`๑)o(^-^) ...
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ごま油、ニンニク、豚肉、生キクラゲ、エノキ、卵、ウェイパー、酒、醤油生キクラゲ炒めが食べたくて作りました^ ^
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豚バラ、キクラゲ、たまご、小松菜、ネギ、かき醤油、香味ペーストか味覇、料理酒、オイス ...美味しいムーシーローです。
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キクラゲ、玉子、ニンジン、生姜、豚肉（ロース切落とし、豚こま等）、片栗粉、ほうれん草 ...一皿で栄養たっぷり、バランスも良く、ご飯もすすむ！満足度の高い一品です。
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木耳、トマト、胡麻油、豚肉、溶き卵、塩胡椒、麺つゆ調味料は胡麻油、塩胡椒、麺つゆのみで炒めるだけで楽チンです♪実家の味を食べたくて作り ...
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木耳、卵、人参、ピーマン、Ａ 鶏がらスープの素、Ａ 酒、Ａ 水、Ａ 塩、Ａ 胡椒、胡 ...感染予防にはビタミンＡとＤ、乾物活用でお手軽調理。木耳はビタミンＤがたっぷりでヘルシ ...
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キクラゲ、米油➕ごま油、卵、ポン酢疲れた時はポン酢で味決めれば何でも美味しくなると思う。
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ちゃんぽん麺、キャベツ(ざく切り)、もやし、人参(千切り)、きくらげ、ゲソ、豚肉(こ ...1日分の野菜入り
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ネギ、きくらげ、鶏胸肉、卵、牛乳、塩コショウ、※料理酒、※ニンニクチューブ、※塩コシ ...鶏胸肉と簡単調味料で、本格卵キクラゲ！ オイスターソースがキメテでご飯が進みます。
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監修：クックパッド 管理栄養士
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