きぬさや のレシピ
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絹さや、胡麻油、溶き卵、☆花かつお、☆醤油、☆きび砂糖、☆塩・こしよう初夏を玉子と緑パワーて乗り切れれば...
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絹さや、お塩、冷水、人参、ハム、卵、マヨネーズ、出汁の素、塩コショウ中島の地元の食材の絹さやを、ハムと、炒り卵と人参で和風マヨネーズ和えを作りました。育 ...
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絹さや絹さやはレンチンする
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絹さや、クリームチーズ、しょうゆ、かつおぶしシャキッと食感が美味しい絹さやをクリームチーズ＆おかか醤油で和えました♡チーズのコク ...
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スナップえんどう、きぬさや、塩(茹で用)、薄揚げ、出汁、味噌保育園給食
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生のタケノコ、ヌカ(あく抜きに使う)、絹さや、バタータケノコは小細工しないで、シンプルに炒めるのが一番美味しいです。絹さやは無くても大丈 ...
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ニンニク、キャベツ、サヤエンドウ、酒、塩、唐辛子輪切り、わさびチューブ、オリーブオイ ...旬のキャベツとサヤエンドウをシンプルに味わえるレシピです。
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米、もち米、水、たけのこ（ゆで）、にんじん、油揚げ、★砂糖、★しょうゆ、★かつおだし ...東松島市保育所給食行事食 エネルギー：204Kcal 塩分0.9ｇ
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じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、油、牛肉、いんげん豆、絹さや、◎水、◎白だし、★しょう ...時間のかかる煮物もレンジを頼って簡単にすぐ出来るのでオススメです
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さやえんどう（すじなど下処理をしてください。茹で不要）、玉ねぎ、トマト、水、塩、マギ ...育ちすぎたさやえんどうがあったら是非！気軽に好みの味に仕上げてください。さやえんどう ...
有名人のレシピ
キャベツ、絹さや、白いりごま、しょうゆ、ごま油、こしょう
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
