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塩ヘルスメイトおすすめの、炒め物や汁物の具に使える常備菜です。
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きのこ(今回はしめじ)、フリーザー袋我が家では、安いきのこを手に入れて、冷凍庫へ。 家計に優しい、日持ちするだけでなく、 ...
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☆マッシュルーム、☆舞茸、☆エリンギ、☆玉ねぎ、☆ニンニク、オリーブオイル、★有塩バ ...きのこの旨味が凝縮された万能デュクセルソース♪面倒なみじん切りはぶんぶんにお任せ! ...
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えのきだけ、白だし、小松菜、醤油我が家の常備菜 (冷蔵保存3~4日)
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お好きなきのこ、ソーキの塩麹にんにくタッパーで作ってそのまま保存! まろやかな塩麹にんにくがきのこにピッタリ マリネ、パ ...
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ひらたけ、しめじ、舞茸、えのき、にんにく、オリーブオイル、鷹の爪(輪切り)、塩、胡椒 ...そのままおつまみに、パスタにからめたりパンに添えても。日持ちもするのでたっぷり作って ...
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椎茸、エリンギ、なめ茸、フレンチドレッシング、ポン酢切って茹でるだけの#簡単マリネです。きのこは食物繊維も多く価格も安定して居るので使い ...
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冷凍菜の花、舞茸、米油、酒、醬油、バター、かつおぶし冷凍菜の花をストックしておけば、お弁当作りに便利です♪汁気を出さないのが、お弁当の基 ...
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えのきダイエットの強い味方、汁物などにも便利なえのきは冷凍して思い立った時にいつでも使える ...
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ツナ缶、玉ねぎ、しめじ、水、コンソメ顆粒、牛乳、米粉、塩胡椒、仕上げに生パセリ、ドラ ...米粉で作るクリームソースはダマにならずとっても簡単♡ストック食材やあるものでアレンジ ...