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大根、人参、きゅうり、とろろ昆布、米酢、砂糖、塩いつものなますにとろろ昆布を入れるだけで、旨みが増します！
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きくらげ、干ししいたけ、油揚げ、和風だしの素、酒、薄口しょうゆ、砂糖、大根、にんじん ...給食では、酸っぱさ控えめの甘い味付けにしてあります。
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キュウリ、タコの足、◯砂糖、◯酢、塩暑い夏…食欲がない時に一品いかがでしょうか?! 甘酸っぱいタコとキュウリが最高です( ...
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大根、にんじん、きゅうり、下ごしらえの塩、砂糖、酢紅白なますに旬のきゅうりを加えた彩りのよい酢の物です。暑い日におススメです。
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イサキ、味噌、きゅうり、★青ネギ(小口切り)、★しょうが(すりおろし)、★大葉(千切 ...新鮮なイサキを使った冷製メニュー。 暑い日にこれを食べると、身体に涼やかな一陣の風が ...
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大根、リコピン人参、塩、三杯酢、米酢、砂糖、薄口醤油、柚子の皮、胡瓜、いくら春のリコピン人参を大根と一緒に、三杯酢に漬けて紅白なますにしてから、薄切り胡瓜の上に ...
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大根、柚子の皮、◎塩、◎砂糖(三温糖)、◎酢、◎醤油、※きゅうりの塩もみサッパリの箸休め
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大根、にんじん、キュウリ、ワカメ、塩、酢、砂糖、みりん、胡麻胡麻の香りが食欲をそそる お子さんでも食べやすい サッパリとした簡単なますです。
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酢飯、紅白なます、白ゴマ、いなり寿司のお揚げ、いくら、きゅうり、紫大根の浅漬けおせちの紅白なます入りの酢飯で作ったおいなりさんと花寿司です。
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大根、人参、胡瓜、干し椎茸、うす揚げ、柚子の皮、塩、米酢、砂糖、塩大根を主に五種の野菜が入った色どりがきれいな我が家では欠かせないおせちのひとつです
394万
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監修：ダイエットコーチ EICO
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